Országos Testmozgás Program

Követem

Ruppert Bálintnak hívnak, a Testnevelési Egyetem végzős hallgatója vagyok. Felsőfokú tanulmányaim mellett a Nemzetközi Fitnesziskola (IWI) Fitness Instruktor valamint Személyi Edző kurzusait végeztem el. Emellett belekóstoltam a rehabilitáció, regeneráció világába is és elvégeztem a Balance Med Academy Sportflossing képzését. Jelenleg a Movelab Academy: Functional Movement System (FMS), valamint a Certified Functional Strength Coach (CFSC) képzésein tanulok. Immáron 2 éve vagyok több iroda egészségéért felelős szakembere. Feladataim ezen cégeknél az edzéstartás, a testtartást javító korrekciós gyakorlatok tanítása. Nyáron, már 3 éve egy kis Balaton parti falu sportversenyeinek szervezőjeként dolgozom a „Mozdulj Balaton” keretein belül. Kis ideig Fitness Instruktorként dolgoztam a budapesti Lite Wellness Clubban. A későbbiekben szeretném folytatni tanulmányaimat a Testnevelési Egyetem MSC szakán, valamint szeretnék az élsport irányába is elindulni.   

Tartalmak

47 videó, 4 bejegyzés

SMR eszközök szerepe a rehabilitációban

Mire jó az SMR henger?

SMR henger helyes használata

Az SMR henger sportágakban betöltött szerepe

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 1.

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 2.

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 3.

Köredzés Bálinttal - Bemelegítés 5/2. rész

Köredzés Bálinttal - Bemelegítés 5/1. rész

Köredzés Bálinttal - Bemelegítés 4. rész (izom aktiváció)

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 51

Kiemelt Ismerd meg trénereinket!

Katona Zsófi

Videók

Horváth Laci

Videók

Körösi Barnabás

Videók

Szűcs Zsófia

Videók

Török Árpád

Videók

Dobrotka Béla

Videók

Horváth Ildikó

Videók

Legény Árpi

Videók

Moveplay

Videók

Kövecses Patrícia

Videók

Kovács-Babócsay Bianka

Videók

Németh Krisztina

Jóga

Videók

Majer Míra

Jóga

Videók

Geri Katalin

Videók

Tóth Miklós

Videók

Mikó Alexandra

Videók

Ruppert Bálint

Videók

Selmeczi Lilla

Torna

Videók

Árendás Bálint

Videók

Kürtösy Ilona

Videók

Bulhardt András

Videók

Wittmann Miki

Videók

Várkonyi Dániel

Videók

Nizsalóczki Erik

Videók

Simon Laura

Videók

Felszeghy Márton

Videók

Makay Zoltán

Videók

Bayer Beatrix

Videók

Dulavics Diána

Videók

Szatmári Patrik

Videók

Baricz Tamás

Videók

Tarr Tünde

Videók

Csepregi Tamás

Videók

Ifj Bisztrony Csaba

Videók

Kempelen Zita

Videók

Bots Szabolcs

Videók

Kalamár Eszter

Videók