Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Zumba

Tartalmak

1 videó, 3 bejegyzés

Zumba jótékony hatásai

Vidám kardió: a Zumba

A Zumba és más táncos alakformáló lehetőségek



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A fitball kialakulása és rövid története

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Gyakorlatok Bosu labdával