Országos Testmozgás Program

Tag Testrész szerint

Váll

Tartalmak

24 videó, 9 bejegyzés

Rugalmasan stabil – mobility és nyújtás kettlebellel

A RIP Trainer a „TRX család” legfiatalabb tagja

TRX® RIP Trainer - edzés határok nélkül?

Köredzés Zsófival - Kar és vállizom erősítés

Street workout hátizom erősítése

Irodai munkavégzés esetén előforduló tartási rendellenességek

Irodai dolgozókra szabott erősítés és nyújtás

1 2 3 4
1-10 / 33


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Kardio és erősítő köredzés

Mire jó a core tréning?

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével