Országos Testmozgás Program

Tag Kinek ajánljuk?

Trimeszter

Tartalmak

15 videó, 3 bejegyzés

Kismama torna jótékony hatásai

Testmozgás a várandósság alatt

A prenatális torna történeti áttekintése

Kismama torna Loncival - II. trimeszter kezdőknek 3. rész

Kismama torna Loncival - II. trimeszter kezdőknek 2. rész

Kismama torna Loncival - II. trimeszter kezdőknek 1. rész

Kismama torna Loncival - I. trimeszter kezdőknek 5. rész

Kismama torna Loncival - I. trimeszter kezdőknek 4. rész

Kismama torna Loncival - I. trimeszter kezdőknek 3. rész

Kismama torna Loncival - I. trimeszter kezdőknek 2. rész

1 2
1-10 / 18


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Kardio és erősítő köredzés

Mire jó a core tréning?

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal