Országos Testmozgás Program

Tag Kinek ajánljuk?

Tartásjavítás

Tartalmak

9 videó, 0 bejegyzés

TRX Loncival - Tartáskorrekció haladóknak 5. rész

TRX Loncival - Tartáskorrekció haladóknak 4. rész

TRX Loncival - Tartáskorrekció haladóknak 3. rész

TRX Loncival - Tartáskorrekció haladóknak 2. rész

TRX Loncival - Tartáskorrekció haladóknak 1. rész

Helyes testtartás, helyes ülőhelyzet ismertető

TRX Loncival - Tartáskorrekció kezdőknek - nyújtás

TRX Loncival - Tartáskorrekció kezdőknek 3. rész

Kung Fu - Erősítés 1. - tartásjavító gyakorlatok



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Mi a fascia?

Core izmok erősítése fitball labdával