Országos Testmozgás Program

Tag Témák

Táncterasz

#Beactive Night

Nézz szét itt, ha örömtáncra, alaplépések elsajátítására vagy esetleg egy kis csípőmozgásra vágysz. Legyen táncparkett a teraszod!

Tartalmak

7 videó, 0 bejegyzés

Társastánc - Cha-cha Cuban break

Társastánc - Cha-cha alap modzulatok 2. párban

Társastánc - Cha-cha alap mozdulatok 1. párban

Társastánc - Cha-cha alap mozdulatok 1.

Szamba - Alaplépés és fordított alaplépés

Társastánc - Bécsi keringő párban



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága

Core izmok erősítése fitball labdával