Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Street workout

Tartalmak

20 videó, 5 bejegyzés

Street workout hátizom erősítése

Intenzív hasizom edzés - Street workout

Street workout Mikivel - tolódzkodás haladóknak

Street workout Mikivel - tolódzkodás kezdőknek

Street workout Mikivel - teljes toló edzés

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 3. rész

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 2. rész

Street workout Mikivel - Mellső függő mérleg

Street workout Mikivel - levezető nyújtás

Street workout Mikivel - kezdő lábedzés

1 2 3
1-10 / 25


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Mi a fascia?

Kardio és erősítő köredzés