Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Street workout

Tartalmak

19 videó, 0 bejegyzés

Street workout Mikivel - tolódzkodás haladóknak

Haladó Felső végtagok Street workout Mellizom

Street workout Mikivel - tolódzkodás kezdőknek

Kezdő Felső végtagok Street workout

Street workout Mikivel - teljes toló edzés

Mindenkinek Felső végtagok Street workout

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 3. rész

Mindenkinek Street workout Mobilitás

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 2. rész

Mindenkinek Street workout Mobilitás

Street workout Mikivel - Mellső függő mérleg

Felső végtagok Street workout

Street workout Mikivel - levezető nyújtás

Mindenkinek Nyújtás Street workout

Street workout Mikivel - kezdő lábedzés

Kezdő Alsó végtagok Street workout

Street workout Mikivel - kezdő hátedzés, 2. rész

Kezdő Hátizom Street workout

Street workout Mikivel - kezdő hátedzés, 1. rész

Kezdő Hátizom Street workout
1 2
1-10 / 19

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Haladó Kezdő Középhaladó Mindenkinek Profi

Kiemelt Mozgásformák

Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás Önvédelem Pilates Plank Saját testsúlyos edzés Slideboard Slider SMR Softball Step aerobik Step kondi Street workout Szamba Tánc Társastánc Torna TRX Zumba

Kiemelt Testrész szerint

Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek