Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Softball

Tartalmak

9 videó, 0 bejegyzés

Külső comb edzése

Vádli, hát, has edzése

Belső comb edzése

Bemelegítés

Derék, hát edzése

Bemelegítés 2.

Belső comb edzése 2.

Farizom edzése

Bemelegítés 3.



A fitball kialakulása és rövid története

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága

Gyakorlatok Bosu labdával