Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Séta

Tartalmak

0 videó, 3 bejegyzés

Séta – a lábfejek védelme

Mi fán terem a nordic walking?

A séta történetének fontos mérföldkövei



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A fitball kialakulása és rövid története

Mire jó a core tréning?

Core izmok erősítése fitball labdával