Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Saját testsúlyos edzés

Tartalmak

29 videó, 12 bejegyzés

A RIP Trainer a „TRX család” legfiatalabb tagja

A TRX és a RIP trainer közös története

TRX® RIP Trainer - edzés határok nélkül?

A TRX®-módszer

TRX Zolival - bemutató óra kezdőknek

A felfüggesztéses edzés jótékony hatásai

Slider - Saját testsúlyos teljes test köredzés 2.

1 2 3 4 5
1-10 / 41


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Core izmok erősítése fitball labdával

Kardio és erősítő köredzés