Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Önvédelem

Tartalmak

37 videó, 15 bejegyzés

A kyokushin karate

Goju-Ryu, Wado-ryu, Shito-Ryu

A shotokan karate

A karate rövid története és különbözö ágai

Mi is az a karate?

Küzdő technikák összefoglalója

Küzdő technikák kombinációja

Küzdelem - védekező technikák

Küzdelem - támadó technikák

Küzdelem - alapok

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 52


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A fitball kialakulása és rövid története

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal