Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Nyújtás

Tartalmak

100 videó, 17 bejegyzés

Rugalmasan stabil – mobility és nyújtás kettlebellel

Hasznos tippek kezdő piláteszeseknek

Core training Árpival - nyújtás

Statikus vagy dinamikus nyújtás?

Nyújtás hatása az aspecifikus derékfájdalomra

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

Irodai munkavégzés esetén előforduló tartási rendellenességek

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 117


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Kardio és erősítő köredzés

Gyakorlatok Bosu labdával