Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Testrész szerint

Mobilitás

Tartalmak

10 videó, 0 bejegyzés

Funkcionális tréning Zitával - Nyújtás

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 3. rész

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 2. rész

Mobilizáló gyakorlatok kismamáknak

Mobilizáció és nyújtás

Csípő izületi mobilizáció kezdő

Boka mobilizáció kezdő

Törzs mobilizálás

Gerincmobilizáló torna

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 1. rész



Gyakorlatok Bosu labdával