Országos Testmozgás Program

Tag Testrész szerint

Mellizom

Tartalmak

25 videó, 6 bejegyzés

Kézisúlyzós edzés mellizomra

Irodai munkavégzés esetén előforduló tartási rendellenességek

Pilates - Csípő, mellkas nyitás

Pilates - Mellkas nyújtás

Slider: Mell és hasizom erősítés

Street workout Mikivel - tolódzkodás haladóknak

Kismama torna Loncival - III. trimeszter kezdőknek 5. rész

1 2 3 4
1-10 / 31


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

A fitball kialakulása és rövid története