Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Medicinlabda

Tartalmak

46 videó, 5 bejegyzés

A medicinlabda története és kialakulása

Medicinlabda Erikkel - Támlázás labdán

Vádli erősítése medicinlabdával

Hátizom erősítése medicin labdával

Funkcionális edzés Eszterrel - Core centrikus funkcionális edzés

Cross tréning Szabolccsal 5.

Cross tréning Szabolccsal 1.

Medicinlabda - Felsőtest edzés Danival

Medicinlabda - Alsóvégtag edzés Danival, 1. rész

Medicinlabda - Alsóvégtag edzés Danival, 2. rész

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 51


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A fitball kialakulása és rövid története

Mire jó a core tréning?

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága