Országos Testmozgás Program

Tag Kinek ajánljuk?

Középhaladó

Tartalmak

1 videó, 1 bejegyzés

Köredzés - Funkcionális tréning

Középhaladó hasizom erősítő gyakorlatok



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

A fitball kialakulása és rövid története