Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Kettlebell

Tartalmak

69 videó, 8 bejegyzés

Zsírégetés kettlebell használatával

Rugalmasan stabil – mobility és nyújtás kettlebellel

A kettlebell és a girja – mi a különbség?

Kettlebell Erikkel - Kombinált terpesz hajlítás

Cross training cardio 1.

Cross tréning Szabolccsal 3.

Kettlebell edzés Loncival - 3. rész

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 77


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Core izmok erősítése fitball labdával

A fitball kialakulása és rövid története

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével