Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Kardio

Tartalmak

10 videó, 0 bejegyzés

Funkcionális tréning Eszterrell - Saját testsúlyos edzés 3.

Funkcionális tréning Eszterrell - Saját testsúlyos edzés 1.

Cross training cardio 2.

Cross training cardio 1.

Funkcionális tréning Zitával - Saját testsúlyos edzés 2.

Cross tréning Zitával - cardio edzés 2.

Cross tréning Zitával - cardio edzés 1.

Keringés fokozó gyakorlatok kismamáknak

Fitball Barnival - Kardió edzés kezdőknek labdával



Gyakorlatok Bosu labdával