Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Jóga

Tartalmak

9 videó, 4 bejegyzés

Kismama torna jótékony hatásai

Irodai munkavégzés esetén ajánlott mozgásformák

Légzőgyakorlatok a jógából

Teljes jógalégzés

Kezdő jóga

Gerincjóga

Csípőnyújtó jóga

Jóga - Hasizom és hátizom erősítés

1 2
1-10 / 13


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

A fitball kialakulása és rövid története

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal