Országos Testmozgás Program
Kik vagyunk?
A programról
Részvételi feltételek
Videók
Trénerek
Cikkek
Keresés
Bejelentkezés
Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!
Videók
Videók
Kisokos
Edzők
Címkék
Edzéstervek
Mozgásformák
Játékos családi edzés
Tartalmak
36 videó, 8 bejegyzés
Játékos családi edzés Zsófival - társas és saját testsúlyos gyakorlatok
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Step kondi Zsófival - Játékos step-kondi edzés gyerekeknek
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Step kondi
Edzés a családdal
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Játékos családi edzés a kertben
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Játékos családi edzés jelentősége a családi légkörben
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Torna
Játékos családi edzés a szobában
Játékos családi edzés
Egész test
Torna
Gimnasztikai gyakorlatsor és lánc
Játékos családi edzés
Torna
Játékos családi edzés a szabadban
Játékos családi edzés
Koordinációs képességek gyerekszemmel
Játékos családi edzés
Egész test
Egyensúlyérzék
Játékos családi edzés Lackóval - Tátika Challenge
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Következő
1
2
3
4
5
1-10 / 44
Kinek ajánljuk?
Haladó
Kezdő
Középhaladó
Mindenkinek
Profi
Testrész szerint
Alsó végtagok
Bicepsz
Core
Csípő
Egész test
Farizom
Felső végtagok
Gátizom
Gerinc
Hasizom
Hátizom
Mellizom
Mobilitás
Nyakizom
Törzs
Tricepsz
Váll
Mozgásformák
Aerobik
Agility létra
Cross tréning
Darts
Dinamikus Jóga
Egyensúlyérzék
Fitball
Funkcionális edzés
Gerinctorna
Gflex
Gumikötél
Gumipánt, gumiszalag
Gymstick
Irodai tartásjavító
Játékos családi edzés
Jóga
Karate
Kardio
Kegel torna
Kettlebell
Köredzés
Kung Fu
Légzőgyakorlatok
Medicinlabda
Nyújtás
Önvédelem
Pilates
Plank
Saját testsúlyos edzés
Slideboard
Slider
SMR
Softball
Step aerobik
Step kondi
Street workout
Szamba
Tánc
Társastánc
Torna
TRX
Zumba
Mozgásformák kisokos
Olvasnivalók és érdekességek
Mindenkinek
Fitball
Egész test
Core
Gyakorlatok Bosu labdával
Mindenkinek
Mire jó a core tréning?
Mi a fascia?
© 2022 Magyar Szabadidősport Szövetség. Minden jog fenntartva
Adatkezelési nyilatkozat
ÁSZF