Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Játékos családi edzés

Tartalmak

20 videó, 0 bejegyzés

Játékos családi edzés Zsófival - társas és saját testsúlyos gyakorlatok

Mindenkinek Játékos családi edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Tátika Challenge

Mindenkinek Játékos családi edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Otthoni Olimpiai Ötpróba

Mindenkinek Játékos családi edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Családi ugrálókötél

Mindenkinek Játékos családi edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Szólánc bosu labdával

Mindenkinek Játékos családi edzés Egyensúlyérzék

Játékos családi edzés Lackóval - Páros Gyakorlatok labdával

Mindenkinek Játékos családi edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Páros gyakorlatok eszköz nélkül 3.

Mindenkinek Játékos családi edzés Saját testsúlyos edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Páros gyakorlatok eszköz nélkül 2.

Mindenkinek Játékos családi edzés Saját testsúlyos edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Páros gyakorlatok eszköz nélkül 1.

Mindenkinek Játékos családi edzés Saját testsúlyos edzés

Játékos családi edzés Lackóval - Memória Plank

Mindenkinek Játékos családi edzés
1 2
1-10 / 20

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Haladó Kezdő Középhaladó Mindenkinek Profi

Kiemelt Testrész szerint

Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll

Kiemelt Mozgásformák

Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás Önvédelem Pilates Plank Saját testsúlyos edzés Slideboard Slider SMR Softball Step aerobik Step kondi Street workout Szamba Tánc Társastánc Torna TRX Zumba

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mindenkinek Fitball Egész test Core

Gyakorlatok Bosu labdával