Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

HIIT

Tartalmak

0 videó, 2 bejegyzés

Agility létra futóknak



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Kardio és erősítő köredzés

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

A fitball kialakulása és rövid története