Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Testrész szerint

Hátizom

Tartalmak

18 videó, 0 bejegyzés

Cross tréning Zitával - súlyzós edzés 3.

Street workout Mikivel - kezdő hátedzés, 2. rész

Street workout Mikivel - kezdő hátedzés, 1. rész

Street workout Mikivel - haladó hátedzés, 2. rész

Street workout Mikivel - haladó hátedzés, 1. rész

Nyújtás Dániellel - hátizom nyújtása

Gumiszalag - hátizom erősítés Danival

Jóga - Hasizom és hátizom erősítés

Törzs és hát erősítés otthoni eszközökkel

Nyaki és Háti szakasz aktivizálása, erősítése

1 2
1-10 / 18


Gyakorlatok Bosu labdával