Országos Testmozgás Program

Tag Testrész szerint

Hátizom

Tartalmak

43 videó, 11 bejegyzés

Séta – a lábfejek védelme

Street workout hátizom erősítése

Hátizom erősítése medicin labdával

Mire számíthatunk egy step aerobic órán?

Pilates - Hátizom erősítés

Slider: Hátizom, Popsi erősítés

Cross tréning Zitával - súlyzós edzés 3.

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 54


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Core izmok erősítése fitball labdával

Mi a fascia?