Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Gymstick

Tartalmak

46 videó, 2 bejegyzés

Hogyan működik a Gymstick?

Gymstick Árpival - gymstick mini edzés

Gymstick Katival - Alapgyakorlatok haladóknak, 2. rész

Gymstick Katival - Combizom és popsi edzés haladóknak

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 4. rész

Gymstick Katival - nyújtás talajon

Gymstick Katival - nyújtás

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 3. rész

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 2. rész

1 2 3 4 5
1-10 / 48


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mi a fascia?

A fitball kialakulása és rövid története

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal