Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Gymstick

Tartalmak

46 videó, 2 bejegyzés

Hogyan működik a Gymstick?

Gymstick Árpival - gymstick mini edzés

Gymstick Katival - Alapgyakorlatok haladóknak, 2. rész

Gymstick Katival - Combizom és popsi edzés haladóknak

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 4. rész

Gymstick Katival - nyújtás talajon

Gymstick Katival - nyújtás

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 3. rész

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 2. rész

1 2 3 4 5
1-10 / 48


Kardio és erősítő köredzés

A fitball kialakulása és rövid története

Core izmok erősítése fitball labdával