Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Gflex

Tartalmak

5 videó, 0 bejegyzés

GFLEX Mirával - Váll körüli izmok és felsőtest edzése, kezdő

GFLEX Mirával - Lábizom edzése, kezdő

Gflex - Alapgyakorlatok 3. rész

Gflex - Alapgyakorlatok 2. rész

Gflex - Alapgyakorlatok 1. rész



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

Mire jó a core tréning?

Core izmok erősítése fitball labdával