Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Testrész szerint

Felső végtagok

Tartalmak

23 videó, 0 bejegyzés

Cross tréning Zitával - súlyzós edzés 2.

Street workout Mikivel - tolódzkodás haladóknak

Street workout Mikivel - tolódzkodás kezdőknek

Street workout Mikivel - teljes toló edzés

Street workout Mikivel - Mellső függő mérleg

Street wokrout Mikivel - kezdő fekvőtámasz, 2. rész

Street workout Mikivel - haladó fekvőtámasz, 2. rész

Street workout Mikivel - haladó fekvőtámasz, 1. rész

Nyújtás Dániellel - Tricepsz, bicepsz, alkar hajlítók és feszítők nyújtása

Gumiszalag - Könyökhajlító edzés Danival

1 2 3
1-10 / 23


Gyakorlatok Bosu labdával