Országos Testmozgás Program

Tag Kinek ajánljuk?

Fascia

Tartalmak

10 videó, 14 bejegyzés

SMR eszközök szerepe a rehabilitációban

Mire jó az SMR henger?

Séta – a lábfejek védelme

Myofasciális láncok

SMR henger helyes használata

Kegel torna IV. - Vizelet inkontinencia és prolapsus

Kegel torna III. - Kegel torna a gyakorlatban

Fascia training Árpival - mini fascia tréning

Fascia training Árpival - Streching gyakorlatok 2.

Fascia training Árpival - karláncok hengerezése

1 2 3
1-10 / 24


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága

Gyakorlatok Bosu labdával