Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Egyensúlyérzék

Tartalmak

11 videó, 15 bejegyzés

Fejállás és kézállás

A koordinációs létra jótékony hatásai

Core – mire is való?

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

Mi az a funkcionális edzés, és mik az előnyei?

Koordinációs képességek

Fitball alkalmazása a mindennapokban

1 2 3
1-10 / 26


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága

Gyakorlatok Bosu labdával

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével