Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Cross tréning

Tartalmak

14 videó, 0 bejegyzés

Cross training cardio 3.

Mindenkinek Alsó végtagok Farizom Kardio Cross tréning

Cross training cardio 2.

Mindenkinek Egész test Kardio Cross tréning

Cross training cardio 1.

Mindenkinek Kettlebell Kardio Cross tréning

Funkcionális tréning Zitával - Nyújtás

Nyújtás Mobilitás Funkcionális edzés Cross tréning

Cross tréning Szabolccsal 5.

Mindenkinek Medicinlabda Cross tréning

Cross tréning Szabolccsal 4.

Mindenkinek Cross tréning

Cross tréning Szabolccsal 3.

Mindenkinek Kettlebell Cross tréning

Cross tréning Szabolccsal 2.

Mindenkinek Cross tréning

Cross tréning Szabolccsal 1.

Mindenkinek Medicinlabda Cross tréning

Cross tréning Zitával - cardio edzés 2.

Mindenkinek Egész test Kardio Cross tréning
1 2
1-10 / 14

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Haladó Kezdő Középhaladó Mindenkinek Profi

Kiemelt Testrész szerint

Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll

Kiemelt Mozgásformák

Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás Önvédelem Pilates Plank Saját testsúlyos edzés Slideboard Slider SMR Softball Step aerobik Step kondi Street workout Szamba Tánc Társastánc Torna TRX Zumba

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek