Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Cross tréning

Tartalmak

16 videó, 0 bejegyzés

Cross training cardio 2.

Cross training cardio 1.

Funkcionális tréning Zitával - Nyújtás

Funkcionális tréning Zitával - Bemelegítés

Cross tréning Szabolccsal 5.

Cross tréning Szabolccsal 4.

Cross tréning Szabolccsal 3.

Cross tréning Szabolccsal 2.

1 2
1-10 / 16


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mi a fascia?

A fitball kialakulása és rövid története

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal