Országos Testmozgás Program

Tag Testrész szerint

Core

Tartalmak

37 videó, 22 bejegyzés

TRX® RIP Trainer - edzés határok nélkül?

Hogyan működik a Gymstick?

Core izmok – anatómia

Core – mire is való?

Core training Árpival - nyújtás

Intenzív hasizom edzés - Street workout

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 59


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Mi a fascia?

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága