Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Köredzés

Tartalmak

55 videó, 2 bejegyzés

Köredzés Zsófival - Comb- és farizom erősítés

Köredzés Zsófival - Kar és vállizom erősítés

Köredzés - Funkcionális tréning

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel 10

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel 9

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel 8

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel 7

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel 6

Aerobik Tündivel - Edzés revoflex xtreme eszközzel - köredzés

Slider - Saját testsúlyos teljes test köredzés 1.

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 57


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Kardio és erősítő köredzés

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága