Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Köredzés

Tartalmak

15 videó, 0 bejegyzés

Funkcionális edzés Eszterrel - Core centrikus funkcionális edzés

Köredzés Core Medicinlabda Funkcionális edzés

Funkcionális tréning Eszterrel - Edzés 1.

Mindenkinek Köredzés TRX Funkcionális edzés

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 1.

Haladó Egész test Köredzés

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 2.

Haladó Egész test Nyújtás Köredzés

Köredzés Bálinttal - Teljes köredzés 3.

Kezdő Nyújtás Köredzés

Köredzés Bálinttal - Köredzés fő rész felső végtag domináns 3.

Mindenkinek Felső végtagok Köredzés

Köredzés Bálinttal - Köredzés fő rész felső végtag domináns 2.

Mindenkinek Felső végtagok Köredzés

Köredzés Bálinttal - Köredzés fő rész felső végtag domináns 1.

Mindenkinek Felső végtagok Köredzés

Köredzés Bálinttal - Fő rész - Core 2.

Mindenkinek Köredzés

Köredzés Bálinttal - Fő rész - Core 1.

Mindenkinek Köredzés
1 2
1-10 / 15

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Haladó Kezdő Középhaladó Mindenkinek Profi

Kiemelt Testrész szerint

Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll

Kiemelt Mozgásformák

Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás Önvédelem Pilates Plank Saját testsúlyos edzés Slideboard Slider SMR Softball Step aerobik Step kondi Street workout Szamba Tánc Társastánc Torna TRX Zumba

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek