Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Testrész szerint

Bicepsz

Tartalmak

6 videó, 0 bejegyzés

Street wokrout Mikivel - kezdő fekvőtámasz, 2. rész

Nyújtás Dániellel - Tricepsz, bicepsz, alkar hajlítók és feszítők nyújtása

Gumiszalag - Könyökhajlító edzés Danival

SMR henger Bálinttal - Mellizmok és a biceps hengerezése

Street workout Mikivel - hát edzése

Nyújtás Bálinttal - Kétfejű karizom (bicepsz) nyújtása



Gyakorlatok Bosu labdával