Országos Testmozgás Program

Tag Kinek ajánljuk?

Átmozgatás

Tartalmak

14 videó, 0 bejegyzés

Gumiszalag - törzs edzése gumiszalaggal

Pilates - Hajlékonyság fokozás

Szamba - Lábfej erősítő gyakorlatok

Szamba - Izoláció profiknak

Szamba - Izoláció haladóknak

Szamba - Izoláció kezdőknek

Core training Zsófival - Jön a nyuszi!

Medicinlabda Mikivel - váll átmozgatása

1 2
1-10 / 14


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Kardio és erősítő köredzés

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével