Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Agility létra

Ha módot keresel arra, hogy kiemelkedő fejlődést érj el az edzéseid során, akkor ne keress tovább! Az Agility létra hűséges társad lesz ebben. A gyors ütemű mozgásoknak köszönhetően a szíved intenzívebben fog dolgozni és rengeteg kalóriát égethetsz el. De ezen túlmenően a keresztedzés egy tökéletes formája is. Miért? Mert három kulcsfontosságú fitnesz tényezőt javítja – a sebességet, az agilitást és a gyorsaságot – amellett, hogy erősíti az ízületeket és az inakat. Fedezd fel az agilitási létrán való edzés előnyeit!

(Forrás: Vitalmagazin)

Tartalmak

0 videó, 1 bejegyzés

Agility létra futóknak



Gyakorlatok Bosu labdával