Országos Testmozgás Program

Tag Mozgásformák

Aerob

Tartalmak

0 videó, 9 bejegyzés

Az aerobik története

Ugrálókötél az iskolában

Aerobik, mint állóképesség fejlesztés

A step aerobic története

A step aerobic hatása a szervezetre

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Alsótest gyakorlatok lépcsőn



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Mire jó a core tréning?

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Mi a fascia?