Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Találatok erre a kifejezésre: Step aerobik Zsófival - erősítés

Step aerobik Zsófival - erősítés 0,5 literes vizespalackokkal

Step aerobik Zsófival - erősítés

Társastánc - Lábfej erősítő gyakorlatok

Nyújtás Dániellel - trapéz, felső mellizom

Kettlebell Lillával - AMRAP 12

Játékos családi edzés Zsófival - társas és saját testsúlyos gyakorlatok

Fitball Zsófival - gerinctorna

Fascia training Árpival - dinamikus gyakorlatok 1.

Agility létra Barnival - haladó edzés különböző szökdelésekkel

Kung-fu - Gyakorlás előtti tudnivalók, 0. lépés

Step kondi Zsófival - Játékos step-kondi edzés gyerekeknek

Medicinlabda Erikkel - Bemutató óra: Mélybe ugrás labdával

Medicinlabdás edzés Andrissal - A csuklyás izomzat edzése

Medicinlabdás edzés Andrissal - A vállöv izmainak erősítése 1. rész

Köredzés Zsófival - Comb- és farizom erősítés

Köredzés Zsófival - Kar és vállizom erősítés

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 15

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 14

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 13

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 12

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 11

Kung-fu - formagyakorlat tanulás 10

Társastánc - Hobbi rocky, alapok továbbfejlesztése

Társastánc - Hobbi rocky, kézcsere hát mögött

Társastánc - Hobbi rocky előkészítő gyakorlatok

Step kondi Zsófival - Ismerkedés a step-kondival 1. rész

Következő
1 2 3 4 5 ...
1-24 / 941