Országos Testmozgás Program
Kik vagyunk?
A programról
Részvételi feltételek
Videók
Trénerek
Cikkek
Keresés
Bejelentkezés
Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!
Videók
Videók
Kisokos
Edzők
Címkék
Edzéstervek
Találatok erre a kifejezésre: Köredzés Zsófival - Homeoffice köredzés
Köredzés Zsófival - Homeoffice köredzés
Mindenkinek
Köredzés
Társastánc - Lábfej erősítő gyakorlatok
Mindenkinek
Társastánc
Nyújtás Dániellel - trapéz, felső mellizom
Mindenkinek
Nyújtás
Mellizom
Kettlebell Lillával - AMRAP 12
Kettlebell
Játékos családi edzés Zsófival - társas és saját testsúlyos gyakorlatok
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Fitball Zsófival - gerinctorna
Fitball
Gerinctorna
Gerinc
Fascia training Árpival - dinamikus gyakorlatok 1.
Mindenkinek
Agility létra Barnival - haladó edzés különböző szökdelésekkel
Mindenkinek
Agility létra
Egyensúlyérzék
Kung-fu - Gyakorlás előtti tudnivalók, 0. lépés
Kung Fu
Step kondi Zsófival - Játékos step-kondi edzés gyerekeknek
Mindenkinek
Játékos családi edzés
Step kondi
Medicinlabda Erikkel - Bemutató óra: Mélybe ugrás labdával
Mindenkinek
Medicinlabda
Medicinlabdás edzés Andrissal - A csuklyás izomzat edzése
Medicinlabda
Nyakizom
Medicinlabdás edzés Andrissal - A vállöv izmainak erősítése 1. rész
Váll
Medicinlabda
Köredzés Zsófival - Comb- és farizom erősítés
Mindenkinek
Alsó végtagok
Köredzés
Farizom
Köredzés Zsófival - Kar és vállizom erősítés
Mindenkinek
Felső végtagok
Köredzés
Váll
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 15
Mindenkinek
Kung Fu
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 14
Mindenkinek
Kung Fu
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 13
Mindenkinek
Kung Fu
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 12
Mindenkinek
Kung Fu
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 11
Mindenkinek
Kung Fu
Kung-fu - formagyakorlat tanulás 10
Mindenkinek
Kung Fu
Társastánc - Hobbi rocky, alapok továbbfejlesztése
Kezdő
Társastánc
Tánc
Társastánc - Hobbi rocky, kézcsere hát mögött
Kezdő
Társastánc
Tánc
Társastánc - Hobbi rocky előkészítő gyakorlatok
Kezdő
Társastánc
Tánc
Step kondi Zsófival - Ismerkedés a step-kondival 1. rész
Kezdő
Step kondi
Következő
1
2
3
4
5
...
1-24 / 931
© 2022 Magyar Szabadidősport Szövetség. Minden jog fenntartva
Adatkezelési nyilatkozat
ÁSZF