Országos Testmozgás Program

Találatok erre a kifejezésre:

Zsírégetés kettlebell használatával

Mindenkinek Zsírégetés Kettlebell Alakformáló torna

Játékos családi edzés a kertben

Mindenkinek Játékos családi edzés

Kezdő step aerobik 2.

Kezdő Aerobik Egész test Aerob Légzés Step aerobik Alakformáló torna

Kezdő step aerobik 1.

Kezdő Egész test Zsírégetés Aerob Step aerobik Alakformáló torna

Rugalmasan stabil – mobility és nyújtás kettlebellel

Nyújtás Kettlebell Váll Mobilitás Mobility Csípő

A RIP Trainer a „TRX család” legfiatalabb tagja

Egész test Zsírégetés Erősítés Core tréning Váll TRX Saját testsúlyos edzés

A TRX és a RIP trainer közös története

Mindenkinek Egész test TRX Saját testsúlyos edzés

TRX® RIP Trainer - edzés határok nélkül?

Erősítés Váll TRX Core Saját testsúlyos edzés Kardio

Nyújtások típusai

Nyújtás Mobilitás Ülőmunka Bemelegítés Irodai tartásjavító

Ritmusképesség

Mindenkinek Egyensúlyérzék Futás

Játékos családi edzés jelentősége a családi légkörben

Mindenkinek Játékos családi edzés Torna

Játékos családi edzés a szobában

Játékos családi edzés Egész test Torna

Gimnasztikai gyakorlatsor és lánc

Játékos családi edzés Torna Gimnasztika

Fejállás és kézállás

Kezdő Mindenkinek Torna Egyensúlyérzék

Bevezető tornagyakorlatok

Kezdő Mindenkinek Torna Gimnasztika

Lépcsőzés vs. futás

Futás Lépcsőzés

Kismama torna jótékony hatásai

Pilates Jóga Trimeszter Kismama torna

A kettlebell és a girja – mi a különbség?

Mindenkinek Kettlebell

Kettlebell - Swing és snatch

Felső végtagok Hátizom Erősítés Kettlebell Váll Alsótest Csípő

Interval kardio lépcsőn

Kezdő Zsírégetés Kardio Alakformáló torna HIIT Lépcsőzés

Gumikötél súlyzó helyett

Hátizom Gumikötél Erősítés Core Funkcionális edzés Tricepsz

SMR eszközök szerepe a rehabilitációban

SMR Fascia Gyógytorna

A kettlebell története

Felsőtest Erősítés Kettlebell Funkcionális edzés

A hip-hop pozitív hatásai gyermekkorban

Tánc Hip-hop
Következő
1 2 3 4 5 ...
1-24 / 178