Országos Testmozgás Program

Felkapott Felkapott

Csípő izületi mobilizáció kezdő

Szatmári Patrik

Pilates - Hátizom erősítés

Horváth Ildikó

Fascia training Árpival - mini fascia tréning

Legény Árpi

Funkcionális tréning Eszterrell - Saját testsúlyos edzés 2.

Kalamár Eszter

Újdonságok Újdonságok

RIP trainer edzés Zolival 1

Makay Zoltán

Gimnasztika Zsófival - Törzs- és felső végtag erősítő gimnasztika

Katona Zsófi

Csúsztatott esés hátra 17.

Dobrotka Béla

RIP trainer edzés Zolival 5

Makay Zoltán

Lilla - Saját testsúlyos edzés Lillával - EMOM 16'

Selmeczi Lilla

Kiemelt Ismerd meg trénereinket!

Katona Zsófi

Videók

Horváth Laci

Videók

Körösi Barnabás

Videók

Szűcs Zsófia

Videók

Török Árpád

Videók

Dobrotka Béla

Videók

Horváth Ildikó

Videók

Legény Árpi

Videók

Moveplay

Videók

Kövecses Patrícia

Videók

Kovács-Babócsay Bianka

Videók

Németh Krisztina

Jóga

Videók

Majer Míra

Jóga

Videók

Geri Katalin

Videók

Tóth Miklós

Videók

Mikó Alexandra

Videók

Ruppert Bálint

Videók

Selmeczi Lilla

Torna

Videók

Árendás Bálint

Videók

Kürtösy Ilona

Videók

Bulhardt András

Videók

Wittmann Miki

Videók

Várkonyi Dániel

Videók

Nizsalóczki Erik

Videók

Simon Laura

Videók

Felszeghy Márton

Videók

Makay Zoltán

Videók

Bayer Beatrix

Videók

Dulavics Diána

Videók

Szatmári Patrik

Videók

Baricz Tamás

Videók

Tarr Tünde

Videók

Csepregi Tamás

Videók

Ifj Bisztrony Csaba

Videók

Kempelen Zita

Videók

Bots Szabolcs

Videók

Kalamár Eszter

Videók

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Gyakorlatok Bosu labdával

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

A fitball kialakulása és rövid története